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Propósitos y ansiedad
Pixabay. Estrenar un nuevo año conlleva siempre una lista de buenos propósitos: practicar deporte, dieta sana, aprender idiomas, leer más, dejar ese trabajo que no nos llena, ahorrar, etc. Para que esos objetivos se cumplan y no queden en meras intenciones debemos ser...
Normalizar la terapia
La actriz Natalia Sánchez reconocía recientemente en una entrevista que iba a terapia desde que tenía once años. Contaba que para su familia acudir al psicólogo era algo natural y que a ella siempre le había ayudado mucho recibir apoyo profesional. Natalia lanzaba ese...
Convivencia familiar en tiempos de pandemia
La crisis del coronavirus ha golpeado la vida familiar y social de millones de personas sin previo aviso. El confinamiento obligatorio y las nuevas restricciones han modificado nuestros hábitos laborales, sociales y académicos. Y aunque existen personas con una gran...
Cuento para explicar a los niños y niñas el Coronavirus y otros posibles virus
Desde nuestro Centro Albea, queremos compartir con vosotros, este Cuento "Rosa contra el virus" elaborado entre el Colegio de Psicólogos de Madrid y la editorial Sentir, sabiendo la necesidad emocional que tanto los padres como los niños tienen, ante la situación de...
Cómo saber si mi hijo tiene TDAH
Si bien muchos niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) son muy activos y enérgicos, este hecho por sí solo no es suficiente para establecer un diagnóstico de este tipo. Hay niños con algunos subtipos de TDAH que no presentan ese exceso de...
CUANTO NOS CUESTA DECIR NO
¿Qué es el NO? El valor del no, se adquiere desde la infancia puesto que forma parte de nuestra educación, nos acompaña y a medida que vamos creciendo el manejo del NO evoluciona con nosotros, interiorizándose, ayudándonos en la construcción de nuestra autoafirmación,...
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