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Suicidio en población joven española
La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) identifica en 2013 tanto al suicidio y a sus intentos como uno de los problemas más graves de salud que pueden afectar a las personas y recomienda a todos sus estados miembros que sea atendido de forma prioritaria para...
Día Europeo de la Depresión: Qué es la depresión
Cuando vivimos una situación complicada (p. ej., pérdida de empleo, ruptura de pareja, cambio de residencia, etc.), es normal que sintamos emociones “desagradables” como la tristeza o el miedo. De hecho, son precisamente estas emociones las que nos avisan de que algo...
Terapia para salvar la relación de pareja
La vida en pareja no siempre es fácil. Ni siquiera cuando las dos personas son totalmente compatibles y afines. El trabajo, la rutina y los problemas cotidianos son una amenaza constante que es necesario mantener a raya para disfrutar de la vida en común. Pero, a...
Propósitos y ansiedad
Estrenar un nuevo año conlleva siempre una lista de buenos propósitos: practicar deporte, dieta sana, aprender idiomas, leer más, dejar ese trabajo que no nos llena, ahorrar, etc. Para que esos objetivos se cumplan y no queden en meras intenciones debemos ser...
Normalizar la terapia
La actriz Natalia Sánchez reconocía recientemente en una entrevista que iba a terapia desde que tenía once años. Contaba que para su familia acudir al psicólogo era algo natural y que a ella siempre le había ayudado mucho recibir apoyo profesional. Natalia lanzaba ese...
Convivencia familiar en tiempos de pandemia
La crisis del coronavirus ha golpeado la vida familiar y social de millones de personas sin previo aviso. El confinamiento obligatorio y las nuevas restricciones han modificado nuestros hábitos laborales, sociales y académicos. Y aunque existen personas con una gran...
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