Talleres y formación

Nuestros talleres

Formación y talleres grupales

El departamento de formación de Albea tiene una misión centrada principalmente en la prevención. El objetivo es mejorar el bienestar emocional y social de las personas, así como su calidad vital y evitar así el desarrollo de problemas psicológicos. Para ello el equipo de profesionales de Albea promueve el desarrollo de estrategias y habilidades de afrontamiento que se implementan de forma segura en el grupo y posteriormente se generalizan a la vida diaria.

Beneficios


INTRAPERSONALES

  • Mayor autoconocimiento y mejora de la autoestima.
  • Desarrollo de estrategias de autocuidado.
  • Disminución de la ansiedad y el estrés.
  • Mejor gestión y afrontamiento de estados emocionales complejos.
  • Disminución de la tristeza y la sintomatología depresiva.
  • Disminución de los desórdenes relacionados con la comida.

INTERPERSONALES

  • Aumento de las habilidades sociales y la empatía.
  • Desarrollo de relaciones interpersonales de calidad.
  • Mejor adaptación escolar/laboral, social y familiar.
  • Disminución en la iniciación al consumo de drogas.

Metodología


Los talleres presentan una metodología dinámica y divertida que favorece la interacción entre los participantes. Se realizan actividades individuales y grupales como debates, lluvia de ideas, role playing, interpretación de escenas, etc.

Destinatarios/as


Los talleres están disponibles para grupos de diferentes edades, adaptando siempre el contenido y las actividades a desarrollar.

Lugar de aplicación


El taller se puede desarrollar en los centros escolares, universidades, asociaciones, empresas, etc. Para grupos pequeños (máximo de 6 personas), se ofrece la posibilidad de realizarlo en una sala habilitada en el Centro de Psicología Albea.

Existe la posibilidad de realizarlo ONLINE.

Temporalidad


Los talleres están compuestos por 4-5 sesiones de una hora y cuarto de duración. La frecuencia de las sesiones se acuerda con el grupo, recomendando una sesión semanal.

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