Los problemas de sueño, también conocidos como Trastornos del Sueño, son afecciones que afectan a la capacidad para dormir de manera regular. Se categorizan según la insatisfacción en calidad, el horario y la cantidad del sueño.
Tipos de problemas en el sueño
1. Insomnio
La característica principal es la insatisfacción con la cantidad o la calidad del sueño con quejas sobre la dificultad para conciliar o mantener el sueño.
¿Qué tipos de insomnio hay?
- Insomnio inicial (comienzo del sueño) dificultad para quedarse dormido en el momento de acostarse.
- Insomnio medio (mantenimiento del sueño) con despertares a lo largo de la noche.
- Insomnio tardío: despertar temprano con incapacidad de dormir de nuevo.
2. Hipersomnia
Las características principales son la excesiva cantidad de sueño (sueño nocturno prolongado o sueño diurno involuntario), alteración de la calidad de la vigilia e inercia del sueño (borrachera del sueño). A pesar de haber dormido, dificultades para despertarse por las mañanas y, a veces, aparece confusión.