El duelo es una reacción emocional y psicológica a la pérdida de algo significativo en la vida de una persona. Existen diferentes subtipos de duelo:
1. Por fallecimiento.
2. Por ruptura de relaciones.
3. Por pérdida de salud.
4. Por pérdida de empleo.
5. Por transición vital (mudanzas, jubilación o cambios en el rol familiar).
¿Cuáles son las etapas del duelo?
Elisabeth Kübler-Ross explico el Modelo de las Cinco Etapas del Duelo. Las etapas no son lineales y pueden variar en orden y duración para cada individuo. El duelo es una experiencia profundamente personal y única para cada individuo. No hay una manera «correcta» o «incorrecta» de pasar por el duelo, y el apoyo y la comprensión son esenciales para ayudar a las personas a atravesar este proceso.
1. Negación. Negar la realidad de la situación. Es una forma de amortiguar el impacto inicial y permite que la persona se prepare para procesar la noticia de manera gradual.
2. Ira. Comenzar a reconocer la realidad de la pérdida y su impacto.
3. Negociación. La persona puede tratar de hacer tratos con un poder superior o con la situación misma en un intento de posponer o disminuir la pérdida.
4. Depresión. Una profunda tristeza y desesperanza pueden dominar a la persona a medida que comienza a comprender la extensión de la pérdida.
5. Aceptación. Reconocer la realidad de la pérdida y empieza a encontrar formas de vivir con ella.
Duelo patológico
El duelo patológico, también conocido como duelo complicado, es una respuesta emocional prolongada o intensificada ante una pérdida que interfiere significativamente en la vida diaria de la persona afectada
Características:
1. Duración prolongada: afectación en la vida diaria más de 12 meses tras la pérdida.
2. Intensidad de los síntomas (sentimientos de desesperanza, pensamientos persistentes sobre la muerte, sintomatología ansiosa, etc.).
3. Fijación en la pérdida: preocupación constante y obsesiva con el fallecido de la pérdida.
4. Problemas significativos en el funcionamiento diario.
5. Problemas físicos.
6. Aislamiento social.