Siguiendo una metodología científica, en primer lugar se hace una evaluación del problema, a través de entrevistas y cuestionarios. En dicho estudio se plantean los objetivos del tratamiento y se eligen las técnicas para su consecución. Las técnicas se basan en el aprendizaje, el autoconocimiento, el desarrollo de habilidades personales, emocionales, el manejo emocional, el manejo del pensamiento y la racionalización de ideas. Todo ello dentro del marco de la Psicología Positiva y la orientación Cognitivo-conductual. |
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